Akademia Piłkarska Stal Gorzów

Jak uniknąć odwodnienia organizmu?

23-04-2019, 12:46 Nawodnienie organizmu to podstawa w życiu każdego sportowca. Woda stanowi ok. 50 – 55% masy ciała kobiet, 60 – 65 % masy ciała mężczyzn i aż 65 – 70 % masy ciała dzieci. Dlatego niezwykle ważne jest dbania o jej odpowiedni poziom w organizmie Twojej pociechy. Przyjmuje się, że nawet jej niewielki ubytek może spowodować szereg skutków ubocznych, takich jak zaburzenia mięśniowe. Szczególnie istotne jest nawodnienie w upalne dni, kiedy organizm szybciej się męczy i potrzebuje większej ilości płynów.

Co wyróżnia kapitana zespołu?

15-04-2019, 15:37 Kapitan musi być wojownikiem, który potrafi dać z siebie maksimum. Taka osoba ma autorytet, potrafi poderwać drużynę i przechylić szalę zwycięstwa na jej korzyść. Poznaj 4 cechy doskonałego kapitana drużyny i przekonaj się czy Twoje dziecko, ma predyspozycje do pełnienia tej roli w zespole.

Najlepszy strój do treningów na dworze!

05-04-2019, 09:01 Właśnie przenieśliśmy się na boiska. Dzieci uwielbiają bowiem grać na świeżym powietrzu, na orlikach. Szczególnie, gdy świeci słońce. Jednak, co wtedy, gdy temperatura, tak jak wiosną, jest jeszcze niestabilna i często się waha? Jak odpowiednio ubrać dziecko na treningi odbywające się na dworze?

Co zrobić, aby namówić dziecko na sport?

26-03-2019, 16:50 Już jakiś czas trwa moda na aktywny wypoczynek. Zdrowy tryb życia promują zarówno sportowcy, jak i aktorzy, artyści, czy dziennikarze. Dorośli natomiast zdecydowali odejść od nic nie wnoszącego leżenia na kanapie i trzymania pilota i postanowili przerzucić się na rowery, siłownie oraz bieganie. Jednak co z tymi najmłodszymi? Czy oni także mają ochotę na uprawianie sportu? Wszystko zależy od ich charakteru i….rodzica.

Jakie są korzyści z trenowania piłki nożnej?

20-03-2019, 14:54 Jeżeli Twoje dziecko kocha aktywnie spędzać czas, zwłaszcza grając w piłkę nożną i marzy mu się kariera piłkarza. Nie masz na co czekać. Zapisz go do Akademii Piłkarskiej Stali Gorzów i spełnij dziecięce marzenie. Sport to zdrowie, a piłka nożna ma wiele zalet. Jakich?

Jak uniknąć odwodnienia organizmu?

Co wyróżnia kapitana zespołu?

Najlepszy strój do treningów na dworze!

Co zrobić, aby namówić dziecko na sport?

Jakie są korzyści z trenowania piłki nożnej?

Zaufali nam

Formularz kontaktowy

Drogi użytkowniku!