Wygrywamy z zarazkami!
31-01-2020, 13:18 Porady dla dziecka i rodzicaZimą wyjątkowo ważne jest dbanie o odporność. Układ immunologiczny to tarcza, chroniąca nasz organizm przed większością popularnych chorób. Układ odpornościowy osiąga pełnię rozwoju, dopiero po 12. roku życia. Dlatego szczególnie ważne jest dbanie o odporność dzieci.
W jaki sposób wesprzeć odporność najmłodszych?
- zadbaj, aby temperatura w mieszkaniu utrzymywała się zawsze na poziomie 19–20 st. Celsjusza w ciągu dnia i 18 st. Celsjusza w nocy (przegrzanie organizmu jest równie niebezpieczne, co wychłodzenie)
- wietrz mieszkanie – szczególnie przed snem
- zadbaj o zdrową i zbilansowaną dietę
- zapewnij dziecku dużą dawkę ruchu
Nasze treningi to wspaniała forma ruchu dla każdego młodego organizmu! Pierwsze 2 treningi są zapoznawcze, co oznacza, że uczestnictwo w nich jest bezpłatne oraz do niczego nie zobowiązuje! Zapisz się na najbliższy trening w Twojej okolicy i do zobaczenia na boisku!
Idealne ferie to zero szkoły i maksimum ruchu! Nie zdążyłeś zapisać pociechy na żaden z naszych obozów? Nic straconego! W każdej chwili może dołączyć do kolegów i koleżanek bawiących się na naszej półkoloni!
