Motywacja w sporcie dziecięcym
08-09-2015, 12:17Co sprawia, że nasze dziecko potrafi wyciągnąć nas o szóstej rano z łóżka, żeby zdążyć na trening łyżwiarski a nastolatek zamiast imprezować, bawi się świetnie na zawodach?
To wszystko są aspekty jednego zjawiska - motywacji. Termin ten opisuje wszelkie mechanizmy, psychiczne i fizyczne, które mobilizują do bezpośredniego działania. Motywacja wiąże się z odczuciami dotyczącymi tego, co dzieje się z naszym ciałem podczas wykonywania ćwiczeń, jak odbieramy siebie jako sportowca, a także z emocjami jakie wywołuje w nas sport.
Żeby dobrze zrozumieć czym rzeczywiście jest motywacja, warto zwrócić uwagę na jej dwa aspekty, szczególnie ważne dla uprawiających sport.
Rodzaje motywacji
Motywacja wewnętrzna - o niej mówimy wtedy, gdy uprawianie sportu wynika z potrzeby samorealizacji, przyjemności jaką daje dany sport. Zaangażowanie wynika z wewnętrznych potrzeb i jest nagradzane wewnętrznie - pozytywnymi emocjami, dobrym samopoczuciem, wzmocnioną samooceną. To właśnie motywacja wewnętrzna sprawia, że idziemy nawet na wymagający i trudny trening, bo mimo zmęczenia jesteśmy szczęśliwi, bo to lubimy i sprawia nam to przyjemność. Mamy swoje ambicje, cele i potrzeby, chcemy się rozwijać, a najlepszą nagrodą za pracę jest możliwość dalszego rozwoju.
Czytaj więcej na junior.sport.pl>>
