Jak przygotować się na trening latem?

27-06-2022, 14:22 Wysokie temperatury nie powinny odbierać przyjemności ze sportowych wakacji, dlatego trening piłki nożnej w czasie upału wymaga odpowiedniego przygotowania. Przeczytaj artykuł i poznaj...

Jak spakować się na obóz?

20-06-2022, 14:09 Czy Twoje dziecko odlicza do wakacji, a tym samym do obozu z Akademią? Do zaplanowanego wypoczynku zostaje coraz mniej czasu, dlatego nie czekaj i stwórz listę niezbędnych rzeczy do wyja...

Ile wody powinien pić młody piłkarz?

14-06-2022, 14:39 Czy wiesz, że dzieci aktywne fizycznie powinny przyjmować więcej płynów niż ich rówieśnicy, którzy nie mają dodatkowych treningów? W trakcje zajęć sportowych tracimy wodę, któ...

Kiedy wysłać dziecko na pierwszy obóz?

09-06-2022, 12:21 Pierwszy wyjazd dziecka budzi podekscytowanie – zarówno ze strony maluchów, jak i rodziców. Jednak nie da się ukryć, że moment rozłąki budzi wątpliwości oraz obawy. Czy da się t...

Jak na rozwój dziecka wpływa rolowanie mięśni?

16-05-2022, 16:04 Dziecko od wczesnego wieku powinno uczyć się wykonywania właściwego stretchingu oraz poznawać pozytywne strony regeneracji. Po każdym treningu mięśnie są zmęczone i niekiedy młodz...

Trenuj z głową!

16-05-2022, 15:11 Wiele badań dowodzi, że mózg osób aktywnych fizycznie pracuje o wiele wydajniej od osób, które na co dzień unikają uprawiania sportu. Jak piłka nożna wpływa na układ nerwowy? Prz...

W drodze po mistrzostwo!

13-05-2022, 14:46 Wakacje już za rogiem, a to oznacza, że nadszedł czas, aby je zaplanować! Na jaki wyjazd zapisać dziecko, aby mogło aktywnie spędzić czas, a przy tym rozwijać swoje umiejętności? ...

5 rzeczy, których nie wiesz o kobiecym futbolu

28-04-2022, 13:43 Początki jednego z najpopularniejszych sportów świata, czyli piłki nożnej sięgają czasów starożytnych. Gdzie więc mamy szukać poszlak odnośnie kobiecego futbolu? Kiedy powstała...

Odzież termoaktywna – istny zadaniowiec!

25-04-2022, 15:18 Powrót młodego piłkarza na orlik wiąże się z odpowiednim przygotowaniem. W jego wyposażeniu niezbędna okaże się odzież termoaktywna. Dlaczego? Przeczytaj artykuł i poznaj zalety ...

Jeszcze bliżej celu – nabory do dodatkowych treningów piłkarskich

24-03-2022, 09:54 Marzeniem młodego piłkarza jest osiągnięcie sukcesów sportowych na najwyższym poziomie. Dzięki dodatkowym treningom piłkarskim Akademii adepci odnoszą szybsze rezultaty i piłkarski...
Projekt i wykonanie: cogitech group