Akademia Piłkarska Stal Gorzów

Jak powinien wyglądać posiłek przed treningowy młodego piłkarza.

28-12-2016, 10:15 Każda aktywność fizyczna niesie za sobą zwiększone zapotrzebowanie na energię - czy to oznaczy, że należy się przed nim obficie najeść? - by mieć energię na jego wykonywanie? Nie! Co prawda ważne jest by przed wysiłkiem, który trwa co najmniej 30 minut spożyć odpowiedni posiłek - lecz na pewno nie powinniśmy objadać się do granic możliwości! Co powininniśmy jeść i czym jest tzw. posiłek przed treningowy.

Trwają noworoczne nabory!

27-12-2016, 22:36 Akademia Piłkarska Stal Gorzów ogłasza noworoczne nabory! Doświadczona kadra trenerska zaprasza wszystkich chłopców i dziewczynki w kategoriach wiekowych: Skrzat (4-6 lat), Żak (7-9 lat), Orlik (10-11 lat), Młodzik (12-13 lat), Trampkarz (14-15 lat) oraz Junior Młodszy (16-17 lat). Już dziś zadecyduj o sile polskiego futbolu i rozpocznij piłkarską przygodę z Akademią.

Wesołych Świąt!

20-12-2016, 15:06 Z okazji zbliżających się Świąt Bożego narodzenia życzymy magicznych chwil w gronie najbliższych, a w nadchodzącym 2017 roku, kolejnych niezapomnianych dni w Akademii Piłkarskiej Stal Gorzów.

Stal Cup 2016 już za nami!

14-12-2016, 14:11 Dokładnie 11 grudnia 2016 hala przy ul. Szarych Szeregów 7 w Gorzowie Wlkp. wypełniła się po same brzegi żółto-niebieskimi barwami! Głośny doping rodziców, piłkarska atmosfera i zapał do gry młodych piłkarzy, stały się jasnym wyznacznikiem, że czas rozpocząć Stal Cup 2016!

Co zjeść na śniadanie - najważniejszy posiłek młodego piłkarza.

13-12-2016, 09:51 Nie bez kozery mówią że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, chwilę po obudzeniu organizm "wkręca się na wyższe obroty", wzrasta przemiany materii - przez co ciało młodego sportowca domaga się niezbędnych składników odżywczych. Po spożyciu śniadania nasze pociechy mają więcej energii (wzrost makroskładników odżywczych w krwi: lipidów, aminokwasów i glukozy) co skutkuje lepszym funkcjonowaniem. Trzeba pamiętać że dziecko na nogach zapewne spędzą resztę dnia czyli co najmniej 14 -18 godzin, a dobrze skomponowany posiłek na pewno pomoże mu szybciej wejść w rytm dnia.

Jak powinien wyglądać posiłek przed treningowy młodego piłkarza.

Trwają noworoczne nabory!

Wesołych Świąt!

Stal Cup 2016 już za nami!

Co zjeść na śniadanie - najważniejszy posiłek młodego piłkarza.

Zaufali nam

Formularz kontaktowy

Drogi użytkowniku!